거인의 힘 무한능력 1장 - 재화의 왕 (3) 책 로드맵

거인의 힘 무한능력 1장 - 재화의 왕 (3) 책 로드맵

 

내적 커뮤니케이션 과정을 장악하라

 

삶을 경험하며 어떤 의미를 부여할지는 우리가 결정한다.

어떻게 의미 부여하는지에 따라 삶을 어떻게 느끼는지가 달라진다.

그리고 우리 중 대부분은 이 의미 부여 과정을 무의식에게 전적으로 맡겨왔다.

의미 부여 과정의 주인이 되면 세상에 대한 경험을 즉시 변화시킬 수 있다.

 

자신의 내면 상태에서 일어나는 감정을 통제할 수 없다고 생각하는가?

아니다.

지금 우울하다면 우울한 그 모습은 내가 만들어낸 것이다.

우리가 특정한 심리적, 신체적 행동을 해서 우울증을 만들어내는 것이다.

 

예를 들어보자.

우울해지려고 바란다면 어깨를 무너져내리듯이 아래로 축 쳐지게 하는 것이 지름길이다.

슬픈 목소리로 이야기하고, 생각할 수 있는 최악의 경우를 생각하는 것도 우울해지는 데 아주 효과적이다.

과도하게 술을 마시거나 마약으로 신체 내 생화학 작용을 혼란에 빠뜨리면 아주 우울해진다.

 

반대로 황홀한 감정을 일으키고 싶다고 생각하고 정신을 집중하면 바로 황홀해질 수 있다.

마음 속에서 그런 감정을 일으키는 장면을 상상하는 것이다.

자신과 내적커뮤니케이션하는 말투나 내용을 바꿀 수 있다.

그런 감정을 불러오는데 필요한 자세와 호흡 패턴을 선택할 수 있다.

 

 

거인이 되는 최고 성공 공식 4단계

 

탁월한 사람은 꾸준히 성공의 길을 걷는다.

저자는 그것을 최고 성공 공식 'Ultimate Success Fomula' 라고 부른다.

 

1. 자신의 목표를 알기

자신이 무엇을 원하는지 정확하게 정의내려야 한다.

 

2. 행동으로 옮기기

원하는 결과에 도달할 가능성이 가장 큰 행동을 해야 한다.

 

3. 행동에 따른 반응, 결과를 알아차리는 감각 키우기

지금 자신이 목표에 가까워지는지 멀어져가고 있는지 재빨리 파악해야 한다.

원하는 결과가 나타나지 않는다면 자신의 행동의 결과가 무엇인지 파악하고 다른 사람들의 경험에서 교훈을 얻을 필요가 있다.

 

4. 목표를 성취할 때까지 계속 전략을 바꿀 수 있는 유연성 키우기

 

성공한 사람들을 잘 살펴보면 이 네 가지 단계를 밟았다는 사실을 알 수 있다.

목표가 없으면 활을 쏠 과녁이 없는 것과 같다.

그들은 목표를 가지고 출발했다.

알기만 하는 것으로는 충분치 않기 때문에 행동으로 옮겼다.

그들은 자신들이 무엇을 얻고 있는지 파악하기 위해 다른 사람들의 반응을 읽을 줄 알았다.

그리고 원하는 결과를 만들어내는 게 무엇인지 찾아낼 때까지 새로운 행동을 선택하고 조정하고 바꾸었다.

 

 

거인이 가진 일곱가지 특성

 

1. 열정

목표가 주는 힘을 통해서 내부 에너지를 어떻게 끌어내야 하는지 11장에서 알아본다.

 

2. 신념

크게 성공한 사람과 실패한 사람의 신념을 비교해보면 엄청난 차이가 난다.

내가 누구인지, 무엇을 할 수 있는지에 대한 신념이 정확히 내가 무엇이 될지를 결정한다.

우리가 마법을 믿으면 마법같은 삶을 살게 된다.

한계가 있다고 믿으면 정말 한정된 삶을 살게 된다.

신념이 과연 무엇이고 그것을 어떻게 활용할 수 있는지 4장, 5장에서 배우게 된다.

 

3. 전략

열정과 신념은 성공을 향한 연료이다.

목적지에 도달하기 위해선 연료 뿐만 아니라 제대로 된 경로가 필요하다.

즉, 발전을 위한 논리적 지혜, 전략이다.

전략에 대해서는 7장, 8장에서 배우게 된다.

 

4. 분명한 가치체계

가치체계는 삶에서 무엇이 옳고 그른지 판단하는 구체적인 신념이다.

무엇이 인생을 가치 있게 만드는가를 판단하는 기준이기도 하다.

많은 사람들이 자신에게 중요한 것이 무엇인지 모른다.

그래서 무의식 중에 불행을 불러오는 행동을 하고, 결국 불행한 삶을 산다.

가치체계에 대해서는 18장에서 검토하게 된다.

 

5. 에너지

이 세상에는 열정 넘치고 확실한 전략을 알고 있으며, 잘 정돈된 가치체계를 갖고 있지만

불행히도 아는 것을 행동으로 옮길 만한 신체적 활력을 갖고 있지 못한 사람들이 많다.

9장, 10장에서 신체 에너지를 즉시 높일 수 있는 기술을 배우고 활용하게 될 것이다.

 

6. 친화력

물론 많은 시간을 외롭게 독방에서 보내는 천재도 있다.

그런 천재는 한 가지는 성공할 지 몰라도 다른 많은 것에서 실패하게 될 것이다.

위대한 성공은 세상의 무대 위에 있는 것이 아니다.

우리 자신의 마음 깊은 곳에 있다.

마음 깊은 곳에서 자신, 타인과 살아있는 유대감을 지속적으로 형성할 필요가 있다.

그것이 없다면 어떠한 성공도 실제로는 공허할 뿐이다.

13장에서 친화력을 배우게 된다.

 

7. 커뮤니케이션 정복

다른 사람과의 커뮤니케이션, 자신과의 커뮤니케이션이 궁극적인 삶의 질을 결정한다.

성공적인 삶을 사는 사람은 인생에서 도전을 어떻게 받아들여야 하는지 안다.

어떻게 그 도전을 성공했는지 스스로 묻고 답을 내릴 수 있는 사람이다.

자신의 삶을 주도하는 사람은 다른 사람과의 커뮤니케이션에도 달인이다.

반면 실패하는 사람들은 인생의 역경을 자신이 절대 넘을 수 없는 벽이라고 생각한다.

 

이 책의 1부에서는

1. 두뇌와 신체의 활력을 되찾는 방법과

2. 자신과 커뮤니케이션 하는 법에 영향을 미치는 요소를 다룬다.

 

2부에서는

1. 인생에서 진정으로 원하는 것이 무엇인지 찾아내는 방법과

2. 남들의 행동을 예측하는 방법,

3. 타인과 효과적으로 커뮤니케이션하는 방법을 공부한다.

 

3부에서는

1. 좀 더 폭 넓은 시각에서 어떻게 행동하고,

2. 무엇이 의욕을 갖게 만들며,

3. 어떻게 사회에 공헌할 수 있는지 알아본다.