[TIL] 2021.05.10

Facts

어제

캠핑을 갔다 왔음. 불멍하며 친구에게 속에 있던 얘기를 터놓으면서 힐링함.

3월에 겪은 이별 후 처음으로 시원하게 눈물 흘려보았음.

 

오늘

코딩테스트 풀이 30분

컨디션이 안좋아 누워서 쉬었음.

외롭고 우울해서 집 밖에 나가지 않았음.

 

Feelings

힐링이 더 필요하다.

몸이 너무 피곤하다.

중추신경의 피로가 느껴진다.

그냥 오늘 나머지 시간은 게임을 해야겠다. 다만 일찍 자야지.

몰입하고 사람들과 소통하며 외로움을 달래고, 자존감을 올려야겠다.

 

 

Findings

힐링은 꼭 필요하다.

하지만 분명한 것은 그게 근본적 해결책이 되지는 않는다.

삶이란 자기만의 삶을 바라보는 태도를 찾아가는 여정이다. - 아는 변호사 -

우울증을 극복할 수 있는 마음은 "그래, 다시 해보자!" 이다. - 아는 변호사 -